|
|
|
|
|
KUHINJA.COM | Nizkokalorična piščančja juha ...
|
Četrtek, 15.Januar 2026 ob 10:07:00
| 
 |
|
|
|
Se radi pogrejete z juhami? Če je vaš odgovor pritrdilen, potem morate pripraviti to nizkokalorično juho s piščancem, ki bo nasitila vaš želodec in obnorela vaše brbončice.
|
|
Sestavine
Meso piščančjih nog – 200 g
Krompir – 340 g
Česen – 2 stroka
Korenček – 1 kos
Šampinjoni – 250 g
Čebula – 1/2 kos
Olive – 10 g
Kisla smetana 12% – 1 žlica
Zelenjavna juha – 600 ml
Peteršilj – 1 šopek
Začimbe:
sol, črni poper, rdeča paprika, česen
Postopek
Čebulo nasekljamo (po tem postopku je najlažje)
Korenček narežemo na kolobarje, česen stremo, šampinjone narežemo na lističe.
Piščančja stegna narežemo na trakce ali koščke. Posolimo in popramo. Dodamo še rdečo papriko in česen v prahu.
Krompir olupimo in narežemo na manjše kocke.
V lonec damo žlico olivnega olja in nekaj minut pražimo čebulo.
Dodamo še meso in ga pražimo.
Dodamo česen in ga pražimo minutko.
Nato še ostale sestavine.
Prelijemo z zelenjavno juho in kuhamo 20 minut.
Sesekljamo česen, ga dodamo v juho in premešamo.
Kuhamo še nekaj minut in juha je pripravljena.
|
| Zadnji poseg: Četrtek, 15.Januar 2026 ob 10:12:22 |
|
 Komentarji 0
Ni komentarjev ......
 Opomba:
Gostom je komentiranje dovoljeno ...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Naša ocena: 
Ocene gostov: 
Poularnost:  0%
Tiskanj: 16
Komentarjev: 0
317 branj
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
