VSTOP ČLANOV:
 Član:
 Geslo:
VIDEO RECEPTI

KUHAJMO.COM (5157)
Gost | Registracija   
 TISKANJE RECEPTA | Nizkokalorična piščančja juha ...


Nizkokalorična piščančja juha
Sestavine

Meso piščančjih nog – 200 g
Krompir – 340 g
Česen – 2 stroka
Korenček – 1 kos
Šampinjoni – 250 g
Čebula – 1/2 kos
Olive – 10 g
Kisla smetana 12% – 1 žlica
Zelenjavna juha – 600 ml
Peteršilj – 1 šopek

Začimbe:

sol, črni poper, rdeča paprika, česen

Postopek

Čebulo nasekljamo (po tem postopku je najlažje)

Korenček narežemo na kolobarje, česen stremo, šampinjone narežemo na lističe.

Piščančja stegna narežemo na trakce ali koščke. Posolimo in popramo. Dodamo še rdečo papriko in česen v prahu.

Krompir olupimo in narežemo na manjše kocke.

V lonec damo žlico olivnega olja in nekaj minut pražimo čebulo.

Dodamo še meso in ga pražimo.

Dodamo česen in ga pražimo minutko.

Nato še ostale sestavine.

Prelijemo z zelenjavno juho in kuhamo 20 minut.

Sesekljamo česen, ga dodamo v juho in premešamo.

Kuhamo še nekaj minut in juha je pripravljena.

  Natisni



Avtor 2018 - 2026 © | Za vaša vprašanja kliknite tukaj

EUSEARCH ISKALNIK POVEZAV (slo,cro,eng) | KUHAJMO | FILESI (angleščina) | RADIOCAST